行動を変えるデザイン : 心理学と行動経済学をプロダクトデザインに活用する

「やろうと思ってたのに、つい後回しにしちゃった……」
そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか？　この本では、人がどのように行動を決め、どんなときに行動を続けられるのかを、心理学や行動科学の視点からわかりやすく解説しています。

著者は、「意志の強さ」だけに頼るのではなく、自然と行動したくなる仕組みづくりが大切だと説きます。例えば、勉強や運動を習慣にしたいとき、なぜ続かないのかを分析し、行動しやすい環境を整える方法を紹介しています。こうした考え方は、自分自身の生活改善だけでなく、アプリやサービスの企画、マーケティングなど、人の行動を考えるさまざまな場面でも役立ちます。

レポートや資格試験の勉強を続けたい人、生活習慣を見直したい人、人が動く仕組みに興味がある人におすすめの一冊。読み終えたときには、「頑張る」だけではない、行動を変えるための新しい視点が得られるはず……！